A presença de dor constante, cãibras noturnas e sensação de que as pernas estão sempre frias são indícios que não devem ser ignorados.
Conheça os sinais discretos que podem indicar colesterol alto e veja quando procurar ajuda médica
Pequenas escolhas na alimentação, como exagerar no azeite, comer frituras ou ignorar o consumo de fibras, podem aumentar silenciosamente os níveis de colesterol
Informações preliminares apontam o envolvimento de Adrielly no assassinato de Maria Eduarda Ferreira Sena Reis.
O crime aconteceu em março de 2025 em Paulistana (PI), e foi motivado pela divisão de terras da herança.
O Reino preparado desde a fundação do mundo é a vida eterna ao lado do Pai celestial
Diante desses números impactantes, a modificação do estilo de vida surge como uma poderosa ferramenta de prevenção e tratamento. A boa notícia é que a alimentação tem um papel absolutamente crucial neste processo.
Para a nossa saúde é muito importante escolher alimentos com índice glicêmico baixo ou médio para economizar insulina.
Além de docinho e fácil de encontrar, o figo é rico em potássio e fibras que ajudam a controlar a pressão e o colesterol.
Um dos pontos mais comentados é que ela prolonga a sensação de estômago cheio e adia a fome. Não se trata de nenhum “milagre da dieta”, mas pode sim ser uma aliada no controle do peso, desde que consumida com equilíbrio.
Pesquisa destaca como tamarindo reúne fibras, antioxidantes e compostos fenólicos capazes de regular a digestão, controlar o colesterol e blindar as células contra danos oxidativos
Rica em polifenóis e carotenoides, compostos com ação antioxidante que ajudam a combater o excesso de radicais livres do organismo, a castanha de caju apresenta uma série de propriedades curativas
A principal mudança está no LDL, conhecido como “colesterol ruim”. Pela primeira vez, a diretriz brasileira inclui a categoria de risco extremo, voltada para pacientes que já tiveram múltiplos eventos cardiovasculares
Suas propriedades estão associadas aos altos níveis de ômega 3, 6 e 9; vitamina do complexo B. Além disso, é rica em cálcio, ferro, potássio e magnésio
O colesterol em si não é um vilão: ele participa da formação das células, da produção de hormônios, vitaminas e até da digestão. O problema começa quando os níveis do chamado colesterol ruim (LDL) disparam, favorecendo o entupimento das artérias.
Níveis elevados de colesterol favorecem o acúmulo de gordura nas artérias e aumentam consideravelmente o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e derrame.
Muitas vezes sem sintomas claros, o colesterol elevado pode causar fadiga persistente, dor no peito e até alterações visíveis na pele e nos olhos.
Pessoas com colesterol alto devem priorizar uma alimentação regrada e saudável, de preferência evitando comidas com alto teor de gordura; saiba que alimentos ajudam
O consumo regular desse alimento contribui para a saúde do coração, melhora a digestão, fornece energia e pode até ajudar na prevenção de doenças graves
Pesquisas apontam que o consumo regular do chá de hibisco contribui para diminuir a concentração de gorduras na corrente sanguínea, o que pode favorecer a saúde cardiovascular
Sensações anormais nas pernas como formigamento e frio constante não devem ser ignoradas, pois podem indicar colesterol alto.
Estudo indica que o feijão e o grão-de-bico tem efeitos positivos na saúde do coração e no metabolismo
Tratar Deus com intimidade deve ser o objetivo de todo cristão - um relacionamento que nos permite chamá-Lo de Pai.
Esse suplemento muitas vezes passa despercebido nas prateleiras, apesar de trazer diversos benefícios comprovados pela ciência
A escolha dos alimentos logo na primeira refeição do dia pode ser crucial para a saúde cardiovascular e o controle de peso